Каждый человек испытывает жажду, особенно в жаркое время года. А дети, которые не сидят на месте, испытывают жажду еще острее. Напитков в магазине сейчас, конечно, огромнейший выбор, только их польза для здоровья, особенно детского, весьма сомнительна. Попробуйте делать домашние напитки самостоятельно – они и полезнее, и вкуснее, чем покупные.

Инструкция

1. По телевизору часто рекламируют различные питьевые йогурты. Их легко можно сделать дома. Для этого понадобится кефир и варенье. В обычный кефир добавляется любимое варенье, чуть-чуть сахара и немного теплой воды. Если процедить полученный йогурт и залить в бутылочку, то ребенок не отличит его от купленного в магазине.

2. Часто дети не очень любят молоко. А ведь оно очень полезно для детского организма. Можно сделать своими руками коктейль, который обязательно придется по вкусу вашему малышу. Разомните в блендере один измельченный банан. Залейте половиной литра теплого молока, для вкуса можно добавить ложечку меда или сиропа. Взбейте в течение минуты, затем разлейте по бокалам.

3. В холодное время года напиток должен не только утолить жажду, но и обогреть. Лучше всего это сделает сваренное по традиционному рецепту обычное какао. Для этого порошок какао растирается с небольшим количеством молока и сахара, затем заливается нужным количеством горячего молока и варится на плите на медленном огне до закипания. Такое какао можно пить зимой с добавленным желтком или сливками, а летом – с мороженым.