5 заповедей правильного питания
Что нужно знать, чтобы питаться правильно и сбалансировано? В первую очередь следует акцентировать внимание на вашем рационе питания, так как именно он является основным фундаментом для создания идеальной фигуры. Подружитесь с овощами Можно бесконечно долго говорить о пользе овощей и…
Как выбрать комод
Трудно себе представить свой дом хотя бы без одного комода. Классический комод является чрезвычайно удобным видом мебели, который дает возможность существенно экономить пространство. Его можно поставить и в спальне, и на кухне, и в гостиной. Современный дизайн превращает его в…
Как сделать бассейн на участке
С приходом летнего зноя нет ничего более приятного, чем проводить время у водоема. Но бывает так, что он находится довольно далеко от вашего дачного участка. Выход здесь довольно прост – сделать на своем участке бассейн. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится…
Байпас в системе отопления: что это такое
Основными составляющими отопительных сетей частных домов являются, конечно же, котлы, магистрали и батареи отопления. Однако обеспечение качественного обогрева загородного здания невозможно и без использования в таких коммуникациях всевозможных дополнительных элементов. К примеру, повысить эффективность работы отопительной сети в некоторых случаях…
Как сделать грибочки для украшения сада
Сейчас очень модно украшать свои приусадебные участки различными керамическими фигурками. Всевозможные зайчики, лягушки, гномики очень мило смотрятся в летних цветниках. А вы попробуйте, для начала, украсить свой сад самодельными грибочками. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится – форма для заливки шляпки…
Как сделать сруб из бруса
Сруб представляет собой сложенные друг на друга венцы, состоящие из четырех бревен (брусьев). Брус является опиленным (отесанным) с четырех сторон бревном. Для сооружения сруба используются бруски прямоугольной или квадратной формы сечения, скрепленные в узлах замковым соединением. Дома из бруса позволяют…
Как отделить спальное место с помощью шторы
Обладатели малогабаритных квартир сталкиваются с необходимостью зонирования пространства. В одной комнате могут находиться и спальня, и рабочее место, и гостиная. Для того что бы хозяевам было уютно и комфортно рекомендуется отделить спальную зону занавеской. Инструкция Инструкция 1. Для деления пространства…
Что важно знать о простых и сложных углеводах
Углеводы являются основным поставщиком энергии и питательных веществ в организм человека. Они стимулируют работу мозга и необходимы для образования ферментов, аминокислот, нуклеиновых кислот, иммуноглобулинов. Углеводы делятся на 2 группы: простые и сложные. Простые углеводы называются моносахаридами или дисахаридами. Они имеют…
Что такое хамон
Хамон – знаменитая испанская ветчина сухого посола. Она делится на два основных типа – хамон Серрано и хамон Иберико и различается по качеству, которое зависит от пород свиней, пошедших на мясо, места и типа их откорма и нюансов обработки. Хамон…
Как красить стены
Покраска стен является отличным способом быстро преобразить внешний вид помещения. Чтобы правильно красить, нужно знать основные требования, предъявляемые к поверхности стен, и к используемым инструментам. Инструкция Инструкция 1. Красить можно как отшпаклеванную поверхность, так и оклеенные специальными обоями стены. Если…